| 一人でできないことを 皆で楽しく！ |
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| ～ 目標に向かってスタートするあなたを 全力でサポートします ～ |
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 ＜ 無料体験申込受付中！＞  |
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| 無料体験ご希望の方は、下記カレンダー参照の上、■ ■ 以外の曜日でお申込み下さい。 |
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※土曜日朝練習会に関しましては、一般（ビジター）での参加が可能であるため、
無料体験を受付ておりません。 ご了承下さい。 |
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| ◆ 大阪・十三教室にて 土曜日朝練習会 開講！[2009年10月～] ◆ |
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平日月木の夜にスクールとして練習を行っている十三トライアスロン教室ですが、
この度、不定期ながら（前月末に次月練習日を案内）、土曜日の朝に練習会を開講致します。
スクール在籍者はチケット制にて、又一般の方もビジター料金で参加が可能です。
ウィークデーに時間がとれない方にオススメです。 |
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| 十三トライアスロン水泳教室 土曜日朝練習会 |
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場 所 ： 履正ＳＣ十三 ［大阪］（最寄駅：阪急十三）
〒532-0024 淀川区十三本町3-4-21 ℡06-6303-0401
曜 日 ： 土曜日 （不定期）
時 間 ： 8:20～9:30 （70分間）
対 象 ： 中学生以上
料 金 ： スクール会員 ５,０００円／５回（チケット制） 一般 １,５００円／１回
※無料体験は受付ておりません。 ご了承下さい。
特 徴 ： ウィークデーに時間がとれない方にオススメです。
プール全面（７コース）使用の為、あらゆる泳力に対応可能。
＜２００９年１０月開講＞ |
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| ◆ 大阪・豊中（曽根）にスクール３校目を開校！[2007年10月～] ◆ |
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これからトライアスロンを始めようと思っている方、
泳ぐことに苦手意識のある方は、
曽根教室がオススメです。
※全コース使用のため、あらゆる泳力に対応可能です。 |
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| 毎週火曜日 ２０時１５分 ～ ２１時３０分 （１時間１５分練習） |
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| ※下記、住所をクリックすると地図情報で場所も確認できます。 |
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| 曽根トライアスロン水泳教室 |
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場 所 ： 履正ＳＣ曽根 ［大阪］（最寄駅：阪急曽根）
〒561-0804 豊中市曽根南町2-2-2 ℡06-6865-1021
曜 日 ： 火曜日
時 間 ： 20:15～21:30 （75分間）
対 象 ： 中学生以上
会 費 ： 週１回（月４回） ５,９００円
特 徴 ： 開始時間が早く、女性の方も参加しやすい。
プール全面（６コース）使用の為、あらゆる泳力に対応可能。
＜２００７年１０月開校＞ |
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十三トライアスロン水泳教室 |
コスパトライアスロンスイムスクール |
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場 所 ： 履正ＳＣ十三 ［大阪］
（最寄駅：阪急十三）
〒532-0024
淀川区十三本町3-4-21
℡06-6303-0401
曜 日 ： 月曜日 ・ 木曜日
時 間 ： 20:30～21:40 （70分間）
対 象 ： 中学生以上
会 費 ： 週１回（月４回） ５,９００円
週２回（月８回） ８,０００円
特 徴 ： 週２回コースがあり、練習
好きには断然お得！！
＜２００５年１０月開校＞ |
場 所 ： コ・ス・パ古川橋 ［大阪］
（最寄駅：京阪古川橋）
〒571-0030
門真市末広町31-10
℡06-6909-2730
曜 日 ： 金曜日
時 間 ： 21:30～22:30 （60分間）
対 象 ： 高校生以上
会 費 ： 週１回（月４回） ５,２５０円
特 徴 ： 時間が遅い為、フルタイム
ワーカーでも参加しやすい。
＜１９９５年４月開校＞ |
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初心者の方から１５００ｍ２０分前後の上級者？の方まで、レベルや目標（目的）が違う中、
とにかく“一人でできないことを皆で楽しく！”をモットーにしています。
決して“ラク“ではない練習ですが、「頑張ろう !」と思ったあなたならきっと“楽しめる”はず…
いや、必ず楽しめます。
老若男女・所属クラブに関係なくレベル別にスイム練習を行っています。
私もコーチとしてだけではなく、一人のアスリートとして皆さんを応援させいいただきます。 |
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スクールには、ランナーやサイクリストなど、各種目のスペシャリストの方も在籍のため
ランやバイクもスクール仲間で練習することができます。 随時練習会開催中。 |
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各校とも無料体験が可能です。（各校１回限り）
ご希望の方は、下段 「無料体験申込フォーム」より申込み下さい。 |
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トライアスロンにチャレンジしたいが泳げない…
「とにかく泳げるようになりたい」と本気で思っている方には、
１対１の ビギナー・スペシャルコース で、
泳げるようになるまでとことんサポートさせて頂きます。
その他、フォーミング、泳力アップ等をご希望の方には、
各種 パーソナルレッスン があります。 |
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※グループによる出張指導及びスクールやスイムに関する質問・相談等があれば、
「問い合わせフォーム」又は「メール」にてご連絡下さい。
又、スイムスクールでは無料体験も同時受付中です。下記フォーム からどうぞ。 |
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| コーチ＆練習風景 |
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～ コーチ プロフィール ～
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山田 正和 （やまだ まさかず）
昭和 ３９年３月生まれ 桜宮高校・大阪体育大学卒
トライアスロンとは25歳の時に出会い、以降数々なショート･ロングのレースに出場。
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詳しく見る |
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～ 練習内容 ～ |
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コースを分けレベル別に練習しています。泳ぎの苦手な方はフォ－ミングを中心に
基本からマスターして頂き、中上級者の方はドリルやインターバルなどオーソドックス
な水泳練習からヘッドアップやランなどを加えた実践練習まで、いろいろなバリエー
ションにて行います。また、２ヶ月に１回泳力チェックをすることにより、現状レベルから
の目標や練習における設定タイムを割り出します。年に数回VTR撮影を行うので自分
の泳ぎを見ていただくこともできます。
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■ 平成２１年度 （２００９年４月～２０１０年３月） スクールカレンダー ■ |
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●十三教室 （月，木） |
２０時３０分～２１時４０分 ［祝日（朱字）１９時３０分～２０時４０分］ |
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●曽根教室 （火） |
２０時１５分～２１時３０分 |
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●コスパスクール（金） |
２１時３０分～２２時３０分 |
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●朝練習会 （土） |
８時２０分～ ９時３０分 ［一般参加可能］ |
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■ は、Ｔ－１０計測予定日です。 |
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■ は、朝練習会です。 |
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※十三教室、曽根教室に在籍の方は、自分の練習曜日以外でもそれぞれの教室にて１回１,５００円で練習参加が可能です。
（ コスパスクール除く ） |
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２００９年＜４月組＞ |
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＜５月組＞※1日は３月の振替 |
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＜６月組＞ |
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31 |
| 6/1 |
6/2 |
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＜７月組＞ |
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＜８月組＞ |
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＜９月組＞ |
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| 月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
日 |
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| 月 |
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日 |
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7/29 |
7/30 |
7/31 |
1 |
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| 3 |
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5 |
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8 |
9 |
| 10 |
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| 17 |
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| 月 |
火 |
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木 |
金 |
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日 |
| 8/31 |
1 |
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6 |
| 7 |
8 |
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＜１０月組＞ |
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＜１１月組＞ |
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＜１２月組＞ |
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| 月 |
火 |
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木 |
金 |
土 |
日 |
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| 月 |
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| 月 |
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２０１０年＜１月組＞ |
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＜２月組＞ |
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＜３月組＞ |
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| 月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
日 |
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1 |
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| 4 |
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| 18 |
19 |
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| 25 |
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29 |
30 |
31 |
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| 月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
日 |
| 1 |
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4 |
5 |
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| 8 |
9 |
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| 15 |
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| 22 |
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24 |
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28 |
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| 月 |
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木 |
金 |
土 |
日 |
| 1 |
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| 8 |
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10 |
11 |
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| 15 |
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17 |
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19 |
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| スイム ワンポイントアドバイス |
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| － 2007メルボルン世界水泳、男子200m自由形金 Ｍ.Ｐ選手 （６ ビート）－ |
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| － 2007メルボルン世界水泳、女子200,400m自由形金 Ｒ.Ｍ選手 （２ ビート）－ |
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| 上記 アニメーションは、Swimming.jpさんからのレンタルです。 |
| Swimming.jpさんのページには、その他競泳種目、ドリル練習の３Ｄアニメーションもあります。 |
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| チーム・スタサポ活動報告 |
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| スクールメンバーで、レース他いろいろと楽しんでいます。 |
| 自然発生した「チーム・スタサポ」の活動報告です。 |
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| トライアスロンスイムスクール無料体験申込み フォーム |
無料体験の申込みは、下記のフォームからお願いします。
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改めてメールにて連絡させて頂きます。
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